Suplementy probiotyczne

Suplementy probiotyczne

Probiotyczny suplement diety a lek

Badania nad bakteriami probiotycznymi to stosunkowo młoda dziedzina. Nie znamy jeszcze w pełni możliwości działania wielu szczepów, dlatego zdecydowana większość produktów tego typu ma status suplementu diety, nie leku. Co to oznacza? Celem suplementu probiotycznego jest uzupełnienie normalnej diety. Lek probiotyczny ma właściwości zapobiegania chorobom lub leczenia chorób, czego zgodnie z prawem nie można powiedzieć o suplemencie probiotycznym. Nie oznacza to jednak, że suplementy nie mają żadnego wpływu na organizm. Są istotnym elementem profilaktyki zdrowotnej.

Kiedy ma zastosowanie suplement probiotyczny?

Celem probiotycznego suplementu jest przywrócenie równowagi w składzie i ilości mikrobioty jelit. Mikroorganizmy zawarte w tych preparatach zasiedlają układ pokarmowy i zapobiegają powstawaniu zaburzeń spowodowanych stosowaniem antybiotyków, stresem czy nieprawidłowym sposobem żywienia. Suplementy probiotyczne mają dobroczynne działanie m.in. w zakażeniach bakteryjnych i grzybiczych przewodu pokarmowego, zaburzeniach trawienia, zaparciach, chorobach autoimmunologicznych oraz alergiach pokarmowych.

Zadbaj o pożywkę dla bakterii!

Mikroorganizmy żyjące w naszych jelitach, tak jak każdy inny organizm, potrzebują pożywki do życia – prebiotyków. Aby suplement probiotyczny działał w pełni skutecznie powinniśmy uzupełnić dietę w produkty bogate w skrobię oporną, inulinę, oligosacharydy, polisacharydy – nietrawienne składniki, którymi żywi się mikrobiom. Skrobia oporna powstaje w wyniku chłodzenia ryżu, makaronu czy ziemniaków, dlatego warto je czasem zjeść na zimno. Źródłem prebiotyków są też: szparagi, miód, cykoria, cebula, czosnek, topinambur, pomidory, pszenica.

Czy podawać suplementy probiotyczne dzieciom?

Jak najbardziej tak! Rodzice niesłusznie obawiają się, czy suplementacja probiotyczna od najmłodszych lat jest właściwa. To doskonałe wsparcie i pomoc dla układu pokarmowego i immunologicznego. Inne pytanie, które powinno nasuwać się rodzicom brzmi: “Jaką dawkę suplementu probiotycznego im podawać?”. Odpowiednie zalecenia znajdziesz na opakowaniu. Jeśli nie – wybierz probiotyk dedykowany dla dzieci.